I fiskar finns det något som heter fiskleverolja. Och det är i det som omega-3 finns. Och det är tydligen väldigt bra för oss att äta. Har du tänkt på att asiater lever längre än vad vi gör? Om man räknar ålder alltså. Inte om de blir dödade eller så. Och de har väldigt lite sjukdommar, och nästan aldrig några kärlsjukdommar, och det beror på att de äter så mycket fisk och får i sig de nyttiga ämnena som man bör få i sig. Så därför är det många som har börjat att äta kapslar med omega-3 för samma anledning.

Relaterad information till omega-3